Important Foods (comidas importantes)
Cada vez que comes, introduces alimentos en tu cuerpo. Hay diferentes tipos de alimentos, y solemos mezclarlos cuando preparamos una receta. Las frutas y las verduras son muy importantes en tu dieta para crecer fuerte. Los lácteos son alimentos elaborados con leche y tienen calcio, que es bueno para los huesos. Los cereales nos proporcionan energía que ayuda a nuestros músculos a mantenerse fuertes.
A continuación, tenemos algunos ejemplos de alimentos y sus respectivos grupos alimenticios:
Otros ejemplos de cada categoría / grupo alimenticio:
Vegetales: Potato (papa), onion (cebolla), carrot (zanahoria), beans (frijoles), peas (arverjas), etc.
Frutas: Apple (manzana), orange (naranja), pineapple (piña), watermelon (sandía), lemon (limón), etc.
Lácteos: Yogurt (yogur), butter (mantequilla), ice cream (helado), heavy cream (crema espesa), sour cream (crema agria), etc.
Granos/cereales: Wheat (trigo), cereal (cereal), bread (pan), oats (avena), corn (maíz), barley (cebada), rye (centeno), etc.
Proteínas: Eggs (huevos), chicken (pollo), beef (carne de res), turkey (pavo), shrimps (camarones), lamb (cordero), etc.
Objetivos de Aprendizaje:
Reconocer los nombres de varios alimentos.
Clasificar alimentos en las categorías de vegetales, frutas, lácteos, granos y proteínas.
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